आखिर क्यों होता है हमारे पैरों में दर्द

आपके पैर शरीर का वह हिस्सा हैं जो पूरे शरीर का भार वहन करते हैं। अगर आपके शरीर में कोई समस्या है तो आपके पैरों से संकेत मिलता है। पैरों में दर्द होना आजकल आम बात हो गई है। टाँगों का दर्द केवल मांसपेशियों में ऐंठन, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, जोड़ों के फ्रैक्चर या किसी अन्य आंतरिक चोट के कारण नहीं होता है बल्कि पैर में दर्द के कई कारण होते हैं।

पैर दर्द के कारण:

आपके जूते आपके काम के अनुकूल होने चाहिए। एक्सरसाइज, दौड़ने और ऑफिस जाने के लिए अलग-अलग जूतों का इस्तेमाल करें।

हर काम के लिए एक ही जूते का इस्तेमाल करने से पैरों में दर्द हो सकता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस ऊतक शरीर के भार को सहन करने के लिए मौजूद होते हैं। इन ऊतकों पर अत्यधिक तनाव उन्हें कमजोर कर देता है। इससे पैरों में दर्द और सूजन हो जाती है।

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