आखिर क्यों फड़कती है आंख जानिए कारण

पलक झपकना हमेशा शुभ और अशुभ लक्षणों से जुड़ा होता है, लेकिन वास्तव में यह आपके स्वास्थ्य से जुड़ा होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ सेकंड या मिनटों के बाद आंखों की बूंदों का अपने आप गायब होना सामान्य है, लेकिन अगर यह समस्या आपको बार-बार परेशान करती है, तो यह आंखों की बीमारी का संकेत हो सकता है।

ऑर्बिकुलस ऑकुलस, आंखें खोलने और बंद करने के लिए जिम्मेदार पेशी, जब किसी कारण से अपनी दिनचर्या से बाहर निकलने लगती है, तो वह झपका सकती है। कभी-कभी ये गतिविधियां नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं और ऊपरी और निचली दोनों पलकों को प्रभावित करती हैं। आंखों की बूंदों के कई संभावित कारण हैं।

तनाव

तनाव से आंखों की समस्या हो सकती है। तनाव नियंत्रित होने पर आंखों की रोशनी रुक जाती है। अगर आंखों की समस्या सामान्य कारणों से होती है तो आप उन्हें रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। आंखों पर गर्म कपड़ा लगाएं। इसका फायदा होगा।

कैफीन का सेवन

कैफीन की अधिक मात्रा भी आंखों में खिंचाव पैदा कर सकती है। चाय, कॉफी, सोडा, चॉकलेट, सभी में कैफीन होता है और यह आंखों की चमक बढ़ा सकता है। कैफीन को धीरे-धीरे कम करें या इसे पूरी तरह से बंद कर दें। इससे आंखों के संपर्क की समस्या कम होगी।

पर्याप्त नींद नहीं लेना

नींद की कमी और थकान के कारण आंखों की यह समस्या हो सकती है। नींद की कमी से आंखों की मांसपेशियों को आराम नहीं मिलता है। यदि आंख की मांसपेशियों को आराम नहीं मिलता है, तो पलकें झपकती रहती हैं। इससे आपकी आंखों पर दबाव बढ़ सकता है।

आंखों में संक्रमण

किसी भी तरह का आंखों का संक्रमण भी आंखों में खिंचाव पैदा कर सकता है। अगर आंखें बहुत शुष्क, चिड़चिड़ी या पानीदार हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। इसके अलावा न्यूरोलॉजी से जुड़ी समस्याएं आंखों की समस्या का कारण बन सकती हैं।

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