जानिए सोंठ के फायदे

सोंठ का उपयोग आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है। सूखा अदरक आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह जोड़ों के दर्द से लेकर सांस की बीमारियों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह कब्ज, गैस, दांत दर्द, वायरल, पेट दर्द आदि में भी बहुत फायदेमंद होता है। जानें सोंठ के औषधीय फायदों के बारे में-

कब्ज से छुटकारा - सूखे अदरक का प्रयोग कब्ज से छुटकारा पाने के लिए करें। कब्ज दूर करने के लिए इसमें धनिया और अदरक मिलाकर नियमित सेवन करें। इससे कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी।

गठिया में फायदेमंद- अदरक गठिया के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गठिया से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन, अदरक और मसालों को बराबर मात्रा में मिलाकर पाउडर बना लें। इस चूर्ण को पानी में कुछ देर उबालकर छान लें और पी लें। जोड़ों के दर्द से काफी राहत मिलती है।

पेट दर्द से राहत - सूखा अदरक पेट की समस्याओं में बहुत कारगर होता है। पेट दर्द से राहत पाने के लिए काला नमक, अदरक और हींग का चूर्ण बना लें। इस चूर्ण के प्रयोग से पेट दर्द में आराम मिलेगा और गैस की समस्या भी नहीं होगी।

हिचकी दूर करें - अगर आपको बार-बार खांसी आती है और आप इससे परेशान हैं तो आप सोंठ को दूध में उबालकर ठंडा कर सकते हैं. इस दूध को पीने से आपकी खांसी बंद हो जाएगी।

जोड़ों के दर्द के लिए रामबाण- सोंठ जोड़ों के दर्द के लिए बहुत फायदेमंद होती है। अदरक और जायफल को बारीक काट कर तिल के तेल में मिला लें। इस तेल में एक कपड़ा भिगोकर प्रभावित जगह पर लगाएं। ऐसा करने से काफी राहत मिलेगी।

पाचन के लिए उपयोगी - सूखा अदरक पाचन तंत्र को मजबूत करता है और वजन घटाने में भी मदद करता है।

मधुमेह, कैंसर, डायरिया आदि रोगों में भी अदरक फायदेमंद होता है।

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